Now Foods Creatine Monohydrate Micronized Powder Συμπλήρωμα Διατροφής για Μείωση Κόπωσης & Προαγωγή Κυτταρικής Ενέργειας, 500gr

Now Foods Creatine Monohydrate Micronized Powder

Συμπλήρωμα Διατροφής για Μείωση Κόπωσης & Προαγωγή Κυτταρικής Ενέργειας

Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι μία oυσία που απαντάται φυσιολογικά στο ανθρώπινο σώμα και συντίθεται στο ήπαρ, το πάγκρεας και τα νεφρά από τα αμινοξέα αργινίνη, γλυκίνη και μεθειονίνη με την επίδραση της τρανσαμινάσης.

Μετά τον σχηματισμό της, η κρεατίνη μεταφέρεται στoυς μύες με τη βοήθεια του αίματος, όπου εν συνεχεία χρησιμοποιείται στην παραγωγή της φωσφοκρεατίνης.
Προϋπόθεση του ενδογενούς σχηματισμού της κρεατίνης αποτελεί η επαρκής πρόσληψή της από τροφές, κυρίως παράγωγα του κρέατος. Ωστόσο, η αποθηκευτική ικανότητα των μυών είναι σχετικά περιορισμένη κι έτσι η ποσότητα κρεατίνης μειώνεται συνεχώς με την εντατική άσκηση.

Η κρεατίνη αποτελεί ένα δημοφιλές συμπλήρωμα των αθλητών και αθλούμενων λόγω της ικανότητάς της να λειτουργεί ως δεξαμενή ενέργειας, ειδικά κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας. Σε ασκήσεις μικρής διάρκειας με μέγιστη ένταση, ο οργανισμός διασπά την τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP) σε διφωσφορική αδενοσίνη (ADP) για την παραγωγή ενέργειας. Η κρεατίνη προκαλεί τον αντίστροφο μηχανισμό (ADP ⇾ ATP) αυξάνοντας με αυτόν τον τρόπο βραχυπρόθεσμα την αντοχή και τη μυική δύναμη.

Η κρεατίνη μπορεί, επίσης, να αξιοποιηθεί από τα κύτταρα με την μορφή φωσφοκρεατίνης.

Η σκόνη μονοϋδρικής κρεατίνης (micronized) έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με άλλες σκόνες μονοϋδρικής κρεατίνης.

Μικρότερο μέγεθος σωματιδίου σημαίνει μεγαλύτερη επιφάνεια, επιτρέποντας την καλύτερη ανάμειξη και ταχύτερη απορρόφηση. Η μονοϋδρική κρεατίνη της NOW Sports είναι 100% καθαρή και δεν περιέχει πρόσθετα ή συντηρητικά.

ΧΡΗΣΗ :

Αναμειγνύετε 1 ½ κ.γ. (4,2 g) σε χυμό φρούτων ή οποιοδήποτε γλυκό ρόφημα, 3 έως 4 φορές ημερησίως, πριν και μετά την άσκηση κατά το πρώτο διάστημα των 7 ημερών. Εν συνεχεία, για συντηρητική χρήση, λαμβάνετε 1 έως 3 δόσεις ημερησίως κάθε 3 έως 4 ώρες. Για συνεχόμενη χρήση άνω των 28 ημερών, λαμβάνετε 1 δόση (1 ½ κ.γ.) ημερησίως. Καταναλώνετε άφθονα υγρά με αυτό το προϊόν.

Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον. Κλείνετε επιμελώς το πώμα μετά από κάθε χρήση.